Zumba fitness

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Tout à propos de l'entraînement de Zumba

Imaginez les dépenses de vos minutes d'entraînement faisant le Cha Cha, Meringue, Mambo, Salsa et la Calypso. Jeter un peu de rock and roll et de danse du ventre et vous avez l'entraînement de base pour la série de DVD de Zumba. La clé de la popularité de la Zumba, c'est que la danse se déplace. Vous vous sentez comme si vous sont dansé autour, libre comme un oiseau même si le programme est approuvé par l'aérobic et le Fitness Association of America, Conseil américain sur l'exercice et l'Association canadienne de formateur personnel comme une routine d'exercice. Avec plus de 3 millions de personnes choisissant de suivre la Zumba danse se déplace pour leur graisse brûlant d'entraînement, ce boom fitness 2008 est sûr pour durer plus de 15 minutes.